Praticare Nordic Walking regolarmente (almeno due volte a settimana) ristabilisce una condizione di benessere psico-fisico che altre attività non generano.
È una disciplina sportiva outdoor che si può praticare ovunque: in un campo sportivo (di atletica o di calcio ad esempio), nelle zone pedonali cittadine e/o in un parco cittadino, lungo i sentieri di un bosco, sulla spiaggia…
La tecnica del Nordic Walking mette in moto tutta la parte muscoloscheletrica anteriore e posteriore del nostro corpo e in più, se si può praticare in mezzo alla Natura, offre l’opportunità di riscoprire il giusto rapporto con il verde dei boschi, i suoni prodotti dagli altri ospiti di questo nostro bellissimo Pianeta, l’azzurro del mare…
