Uno studio su circa 33.000 persone e durato circa otto anni, ha evidenziato che a parità di numero di passi giornalieri, le camminate lunghe apportano… Leggi tutto »Luuuunghe camminate che migliorano la nostra vita.
Un recente studio pubblicato su Nature Medicine ha scoperto che camminare fra i tremila e i settemilacinquecento passi al giorno coadiuva il rallentamento della progressione… Leggi tutto »Camminare fa proprio bene!!!
Nordic Walking Workout 🎧Grazie a Giorgio Vaiana che da Ragusa è venuto a trovarci a Palermo per un pomeriggio pieno di energia, allegria e ritmo.… Leggi tutto »Un allenamento Nordic Walking Workout, Novembre 2025
Con grande piacere la nostra ASD offre una nuova opportunità di allenamento: Total Body WalkingTM con il metodo Walx.Anche Walx mette in moto fino al… Leggi tutto »Sicilia Nordic Walking ASD offre una nuova attività sportiva: Walx
Le regole per praticare Nordic Walking sono semplici ma occorre esercitarsi per eseguirle al meglio possibile… i nostri Istruttori, Istruttori e Maestri Federali vi spiegheranno… Leggi tutto »Ogni sport ha le sue regole e per il Nordic Walking è una questione di… Style
Ebbene sì! Quest’anno si chiude in bellezza con un bellissimo sesto posto nella classifica a squadre del campionato nazionale italiano di Nordic Walking Style 2025.… Leggi tutto »Sicilia Nordic Walking si classifica in sesta posizione nel campionato nazionale a squadre di Nordic Walking Style 2025
Praticare Nordic Walking con la pioggia o con il sole ma soprattutto all’aria aperta richiede una buona “base” di partenza: la scarpa.Una maggiore flessibilità nella… Leggi tutto »L’importanza della scarpa giusta
Con grande piacere informiamo i nostri associati e i nostri followers che da oggi, 21 Ottobre 2025, è online il nostro punto vendita di abbigliamento… Leggi tutto »Acquista abbigliamento a marchio SNW e sostieni la nostra ASD
L’altezza corretta dei bastoncini da Nordic Walking è fondamentale per garantire una postura corretta, massimizzare la spinta e prevenire affaticamento e sovraccarichi. Una regola generale… Leggi tutto »Come si stabilisce l’altezza dei bastoncini?
Nella bellissima cornice del Palazzo Recupero Cutore di Aci Bonaccorsi, Domenica scorsa si è svolto il Corso di Abilitazione Tecnico Sportivo di 1° Livello Istruttore… Leggi tutto »Domenica 12 Ottobre 2025 si è svolto ad Aci Bonaccorsi il Corso di Abilitazione Istruttore Walx
Praticare Nordic Walking aiuta a migliorare la postura del nostro corpo durante la deambulazione a partire dalla parte più alta: la testa.Per una camminata corretta… Leggi tutto »Testa alta… sguardo fiero
